許多準爸爸隨著家庭成員增加，經濟支出相對提高，而有準爸爸症候群，保險業者表示，台灣平均每位國人握有超過 2.5 張壽險保單，但往往風險來臨那刻才會將保單拿出來檢視，對即將當爸爸的人來說，家裡要迎來新成員誕生，就需善用保單健檢，了解已投保的保單是否符合現階段需求，並根據經濟條件與人生階段的不同需求為自己提升保險防護力，才能更為新增成員的家庭撐起足夠的保護傘，安心擊退準爸爸症候群。
富邦人壽「國人保險大調查」調查結果顯示，20 世代與 30 世代男性普遍對於自身的保單內容「很不熟」，所擁有的壽險及醫療保障也較女性來的低，準爸爸更該適時檢視自身保單，以富邦人壽保單健檢系統為例，能夠替爸爸們事先盤點壽險、意外、醫療、長照、養老等五大面向保障缺口，為不同年齡層的準爸爸提早做好全面性的風險管控。
富邦人壽竹冠通訊處業務主任張雁閔表示，自己身邊有許多鮮肉準爸爸正在事業的起步階段，在預算有限的情況下，建議先規劃基礎保障，以意外險、醫療險（住院日額及實支實付型）、 定期壽險等商品為主；而熟男準爸爸薪資條件較佳，建議可注重資產累積，透過利變型保單、類全委保單、重大特定傷病險等保險商品來組合較為完善，為子女儲備教育金、同時豐盈退休保障。
隨著家中即將有新成員誕生，準爸爸的壓力指數也逐漸飆高，根據人力調查網指出，全台有超過 37.1% 的爸爸獨自扛起家計，張雁閔提醒，準爸爸首先要考量的保險規劃就是壽險與醫療險，避免當意外或疾病發生時，家庭經濟臨時失去依靠。
另外，鮮肉準爸爸普遍薪資不高，但又有醫療保障需求，建議就可善用住院日額型、實支實付型的定期醫療險，在遇到突發性狀況時，得到最妥善的援助，惟有建構壽險、醫療險等保障，爸爸們才能無後顧之憂的放心在外打拚。
而公勝保經天勤事業部區經理張祐瑜建議，年輕的新手爸爸萬一發生失能，平均餘命約有 40 年，將會成為家人的重大負擔，所以建議以失能險作為主約，選擇涵蓋一次金及月扶助金、且有保證續保及保證給付的商品。癌症險也是必備保單，因為去年十大死因癌症仍蟬聯第一位，所以選擇癌症險有一次性給付的商品相對重要，可以用來彌補治療、休養期間的薪水損失。
也正因為癌症等重大疾病對國人的威脅越來越大，張雁閔建議如熟男準爸爸，當經濟條件較寬裕時，可投保以「全民健保重大傷病證明」作為理賠標準的重大傷病險，只要經醫院醫師診斷，確認首次罹患中央衛生主管機關公告的「全民健康保險重大傷病範圍」所載重大傷病，且非除外不保項目，並取得健保核發的重大傷病證明及其他符合申請理賠條件，便可得到理賠保障，理賠金採單筆給付，除可用於醫療費外，也可拿來作為看護費、療養費，以及中斷收入的損失補償。
迎來新生命雖然開心，但是家庭經濟開支突然變大，尤其面對未來龐大的子女教育金，更是許多準爸爸擔憂的議題，張雁閔建議，可利用投資型保單進行理財，善用保險商品提早為寶貝們的未來做準備。以該公司變額萬能壽險為例，可依照自己的需求分期繳費，並且規劃彈性繳費制度，讓保戶可以隨時投入資產進化規劃，另外，除了同時具備保險與投資功能外，還能附加意外、醫療、住院等附約，等於可一次肩負保險 + 投資二功能。
張祐瑜則建議，搭配利率變動型保單做為子女教育金的規劃，相對可以降低資金籌措壓力，也能提早為退休計畫做準備。